Alimenti senza zuccheri

Gli alimenti senza zuccheri o poveri di zuccheri sono alimenti destinati ad un particolare tipo di alimentazione che richiede un basso apporto di zuccheri, come ad esempio per i diabetici.

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I migliori cibi senza zucchero disponibili online

Gli zuccheri appartengono alla macrocategoria dei carboidrati. A loro volta questi si suddividono in carboidrati semplici (principalmente glucosio, fruttosio e lattosio) e complessi, formati da carboidrati semplici più altre sostanze. Chi segue una dieta povera di zuccheri deve fare attenzione ad eliminare gli alimenti contenenti carboidrati semplici, caratterizzati da un alto indice glicemico e un elevato potere calorico. Il consumo di alimenti senza zuccheri consente di ridurre le calorie introdotte giornalmente con la dieta favorendo di conseguenza il dimagrimento e migliorando anche il benessere della pelle. Scopri qui tanti alimenti senza zuccheri per diabetici delle migliori marche.