Cellulite: i migliori rimedi

Cos’è la Cellulite?

La cellulite è un problema molto comune soprattuto nel sesso femminile. Si tratta di un disturbo degenerativo del tessuto adiposo sottocutaneo, che si manifesta a livello cutaneo con avvallamenti o buchi visibili sulla pelle che le conferiscono il cosiddetto aspetto “a buccia d’arancia”.

Cause della Cellulite

Le cause possono essere molteplici, in generale causano cellulite tutti quei fattori che interferiscono negativamente sulla fisiologia del tessuto adiposo e in particolare sul funzionamento del microcircolo. Tra le principali cause possiamo annoverare:

  • alterazioni ormonali
  • alterazioni vascolari
  • alterazioni linfatiche
  • marcata ritenzione idrica
  • sovrappeso
  • sedentarietà
  • stress
  • fumo
  • vestiti troppo stretti o scarpe con tacchi alti
  • alimentazione sbilanciata

Sintomi della Cellulite

A seconda dello stadio la cellulite può manifestarsi in diversi modi. Si possono distinguere 4 stadi.

  • Stadio 1, cellulite edematosa, rappresenta la fase iniziale, in cui prevale il ristagno di liquidi nei tessuti, la pelle è fredda al tatto ed è una condizione reversibile che può essere curata con buoni risultati. In questa fase non ci sono sintomi visibili. È Presente generalmente su glutei, cosce, regione interna del ginocchio.
  • Stadio 2, cellulite fibrosa, si forma soprattutto a livello di cosce e glutei e si manifesta con la formazione di tanti piccoli noduli palpabili (pelle a buccia darancia).
  • Stadio 3, cellulite scleorotica molle, in cui i noduli diventano più grandi e dolenti al tatto e possono comparire anche edema dei tessuti e segni di insufficienza venosa e linfatica.
  • Stadio 4, cellulite sclerotica, rappresenta uno stadio avanzato e si manifesta con noduli di grosse dimensioni, tessuto duro, a volte dolente, e freddo (segno di cattiva circolazione sanguigna).

Rimedi contro la Cellulite

Per contrastare la cellulite è buona norma idratarsi in maniera sufficiente, seguire una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura e povera di grassi saturi, svolgere esercizio fisico con regolarità e applicare creme specifiche per il trattamento di questo inestetismo. Utile anche l'assunzione di integratori con azione vaso-protettiva e diuretica. Di seguito sono elencati i principale rimedi utili per combattere la cellulite:

  • bere almeno 2 litri di acqua al giorno
  • seguire una dieta sana, evitando cibi salati
  • praticare attività fisica con regolarità
  • stimolazione meccanica con massaggi praticati da esperti
  • assumere integratori con fitoestratti quali la pilosella, potente diuretico naturale, o la centella che ha un'azione capillaro protettiva rinforzando le pareti dei vasi sanguigni
  • applicare scrub e creme specifiche (Somatoline, Lierac, Rilastil)

Come si cura la Cellulite?

La cellulite è un disturbo multifattoriale, cioè legata alla contemporanea presenza di molti fattori predisponenti tra cui principalmente: accumulo di tessuto adiposo e di tossine, cattiva circolazione, disfunzioni ormonali. Molto importante ai fini della cura della cellulite è sicuramente l'alimentazione. Da favorire frutta e verdura, in particolare quella ricca di vitamina C, che ha un'azione protettiva sui vasi sanguigni e di antiossidanti. A parte la cura dell'alimentazione può risultare utile l'assunzione di diuretici e integratori con azione protettiva sui vasi e l'applicazione di creme anticellulite. La cellulite si può dunque curare:

  • Con una alimentazione sana e bevendo molta acqua
  • Facendo esercizio fisico regolare
  • Applicando localmente creme anticellulite (tra le più efficaci sicuramente Somatoline)
  • Assumendo integratori che aiutano a drenare i liquidi in eccesso e a proteggere e rinforzare le pareti dei vasi (centella, bromelina, pilosella)
  • Eliminado fumo e alcol Riducendo lo stress

Quali sono i consigli del farmacista contro la Cellulite?

In caso di cellulite il farmacista può offrire diversi consigli legati sia allo stile di vita sia riguardanti l'assunzione di integratori e l'utilizzo di creme. Il consiglio primario rimane quello di modificare il proprio stile di vita curando l'alimentazione, bevendo in quantità sufficiente e praticando attività fisica con regolarità. Può risultare molto utile anche l'applicazione costante di creme anticellulite, fanghi. bendaggi rimodellanti, scrub al fine di migliorare l'aspetto della pelle. Questi prodotti, generalmente a base di caffeina, hanno un'azione lipolitica e drenante e si possono associare ad integratori contenenti bromelina, centella, tarassaco, vite rossa, pilosella per un'azione drenante e di protezione sui vasi sanguigni.

Prodotti consigliati dal farmacista per chi soffre di cellulite:

Come prevenire la Cellulite?

La cellulite è un problema di non semplice risoluzione. Esistono degli accorgimenti utili per prevenire la sua insorgenza. Tra questi principalmente:

  • seguire una alimentazione sana ed equilibrata
  • bere molta acqua durante la giornata
  • fare attività fisica con regolarità
  • evitare alcol e fumo
  • evitare lo stress
  • indossare scarpe comode
  • non utilizzare indumenti troppo stretti che non consentono una buona circolazione del sangue

Cellulite in gravidanza

Durante la gravidanza, la comparsa o il peggioramento della cellulite sono fenomeni alquanto comuni. Ciò dipende in larga parte dai cambiamenti ormonali che avvengono in questo periodo: l’aumentata produzione di estrogeni provoca infatti un aumento del grasso corporeo, favorisce la ritenzione dei liquidi e rende i capillari più permeabili favorendo un ristagno di liquidi. In gravidanza per contrastare la cellulite si possono seguire alcuni accorgimenti relativi allo stile di vita quali ad esempio: bere tanta acqua, curare l'alimentazione e fare attività fisica (il nuoto è particolarmente indicato). La maggior parte delle creme anticellulite è controindicata in questo periodo, cosi come l'utilizzo di fanghi a base di alghe. Rilastil Lipofusion è un esempio di crema che non contiene caffeina, bioflavonoidi, nè iodio libero, principi attivi spesso utilizzati nei dermocosmetici ad effetto snellente e anticellulite (ma controindicati in gravidanza) e che pertanto può essere utilizzata in questo periodo.

Cellulite nei bambini

La pelle a buccia d'arancia può colpire anche in età infantile. In questo caso bisogna educare il bambino a seguire una alimentazione sana, stimolarlo a bere di più e fare in modo che sia più attivo dal punto di vista sportivo.

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Rimedi Naturali contro la Cellulite

Alcuni rimedi fitoterapici possono essere utili per contrastare la cellulite. Tra questi principalmente:

  • la Centella asiatica, le cui foglie rinforzano le pareti dei vasi sanguigni favorendo la corretta circolazione periferica
  • L’ Hamamelis virginiana, utile in tutti i disturbi circolatori
  • Il Meliloto Officinalis, usato nel trattamento dell'insufficienza venosa e linfatica
  • L’Ananas sativus, il cui gambo è utilizzato per migliorare la circolazione sanguigna e linfatica riducendo vasodilatazione e permeabilità dei capillari
  • La Betulla Pendula, le cui foglie stimolano la diuresi favorendo l'eliminazione dei liquidi in eccesso
  • Hieracium Pilosella, potente diuretico, che contrasta ritenzione idrica, gonfiore alle caviglie, edemi degli arti inferiori