Mal di gola: i migliori rimedi

Cos’è il mal di gola?

Il mal di gola è un' irritazione della gola che può essere causata da una varietà di fattori, tra cui infezioni virali o batteriche, allergie, esposizione a sostanze chimiche irritanti. Il sintomo principale del mal di gola è il dolore, che può essere di entità variabile. Il mal di gola è un fastidio molto comune che può essere causato da molteplici fattori, tra cui principalmente virus, batteri, allergie e irritazioni. Tuttavia, ci sono numerosi rimedi disponibili per alleviare il dolore e accelerare la guarigione.

Cause del mal di gola

La causa più comune del mal di gola sono le infezioni virali, ma a scatenarlo possono essere anche altri fattori quali infezioni batteriche, allergie, irritazioni chimiche, reflusso gastroesofageo o, più semplicemente, l'aria secca. Il mal di gola può essere causato dunque da:

  • Infezioni virali
  • Infezioni batteriche
  • Allergie Irritazioni, da fumo di sigaretta, polvere, o a causa dell'aria secca
  • Reflusso gastroesofageo

Sintomi del mal di gola

Il sintomo principale del mal di gola è il dolore, ma spesso sono associati altri sintomi che dipendono dalla causa scatenante e che possono includere:

  • Difficoltà a deglutire
  • Tonsille gonfie o placche in gola
  • Febbre Tosse
  • Mal di testa
  • Nausea

Rimedi contro il mal di gola

Il trattamento del mal di gola dipende dalla causa scatenante. Se il mal di gola è causato da un'infezione batterica, potrebbe essere necessario assumere antibiotici. Se il mal di gola è causato da un'infezione virale (come nella maggior parte dei casi), si risolve generalmente da solo in 5-7 giorni. Nel frattempo è possibile utilizzare spray o caramelle per alleviare il dolore, a base di antinfiammatori o anche a base di sostanze naturali come la propoli e l’Echinacea. In generale, i rimedi contro il mal di gola includono:

  • Riposo
  • Idratarsi bene bevendo molti liquidi ma non troppo caldi
  • Gargarismi con acqua tiepida e sale o bicarbonato
  • Soffiare il naso regolarmente per prevenire il reflusso di muco nella gola
  • Assunzione di antidolorifici e antinfiammatori come ibuprofene, aspirina o paracetamolo
  • Utilizzo di spray o pastiglie per il mal di gola con proprietà lenitive
  • Evitare di fumare o di essere esposti al fumo passivo
  • Utilizzo di umidificatori o vaporizzatori per mantenere l'aria umida
  • Evitare bevande alcoliche e cibi piccanti o acidi che possono irritare ulteriormente la gola

Come si cura il mal di gola?

Generalmente il mal di gola è causato da infezioni virali e si risolve spontaneamente nel giro di alcuni giorni. Per alleviare la sintomatologia dolorosa è possibile utilizzare farmaci antinfiammatori o integratori e dispositivi medici sottoforma di spray o caramelle con azione disinfettante e lenitiva. In caso di mal di gola di origine batterica il medico può valutare la prescrizione di antibiotici. Se il mal di gola persiste per più di 7-10 giorni o è accompagnato da altri sintomi come difficoltà a respirare, tosse con sangue o febbre alta, è necessario consultare il proprio medico.

Quali sono i consigli del farmacista contro il mal di gola?

Il farmacista può consigliare diversi prodotti senza prescrizione medica per il trattamento del mal di gola, come spray, caramelle o farmaci antinfiammatori. Tra questi principalmente:

Prodotti consigliati dal farmacista per chi soffre di mal di gola:

Come prevenire il mal di gola?

Prevenire il mal di gola è possibile adottando alcune semplici precauzioni, tra cui:

  • Lavarsi frequentemente le mani con acqua e sapone, soprattutto dopo essere stati in luoghi affollati o dopo aver stretto la mano a qualcuno.
  • Evitare di toccarsi il viso, in particolare bocca, naso e occhi, senza prima aver lavato le mani.
  • Evitare di condividere stoviglie, bicchieri, asciugamani e altri oggetti con persone affette da mal di gola o altre infezioni respiratorie.
  • Evitare di fumare o essere esposti al fumo passivo.
  • Mantenere la gola idratata

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Mal di gola in gravidanza

Il mal di gola in gravidanza è un problema comune che può essere causato da diversi fattori come virus, batteri o allergie. È importante consultare un medico per determinare la causa del mal di gola e per scegliere il trattamento adeguato. Molti farmaci dovrebbero essere evitati durante la gravidanza, a meno che non siano stati prescritti dal medico. Alcuni rimedi naturali possono aiutare a lenire il mal di gola in gravidanza, tra questi bere molti liquidi, fare gargarismi con bicarbonato di sodio, e utilizzare un umidificatore per mantenere l'aria umida.

Mal di gola nei bambini

Il mal di gola nei bambini è molto frequente e può essere causato da diversi fattori come virus, batteri o allergie. I sintomi comuni includono dolore alla gola, difficoltà a deglutire e talvolta febbre. È importante consultare un medico se i sintomi persistono per più di qualche giorno o se il bambino ha difficoltà a respirare o a deglutire. Il medico può prescrivere farmaci antinfiammatori o antibiotici se necessario. E’utile mantenere la giusta umidità nell’ambiente in cui vive il bambino, farlo idratare bene e utilizzare spray o caramelle a base di propoli per un'azione lenitiva e disinfettante (propolgemma spray, golamir spray).

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Rimedi Naturali contro il mal di gola

Ci sono diversi rimedi naturali che possono aiutare a lenire il mal di gola. Alcuni di questi includono:

  • Bere molti liquidi, non troppo caldi, per mantenere umide le prime vie respiratorie
  • Fare gargarismi con acqua e sale o bicarbonato di sodio per lenire l'irritazione
  • Consumare cibi o bevande ricchi di vitamina C, che possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario Utilizzare un umidificatore per mantenere l'aria umida e ridurre l'irritazione della gola
  • Assumere miele, che ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie naturali. Può essere aggiunto al tè o consumato da solo.
  • Alcune sostanze naturali come la salvia, il timo e la radice di liquirizia possono aiutare a lenire la gola infiammata.

Usato per millenni come battericida, il sale marino è il rimedio più naturale e antico che esista, perché oltre a disinfettare il cavo orale, riduce il gonfiore della gola assorbendo l'acqua presente nei tessuti. Basta aggiungere mezzo cucchiaino di sale ad un bicchiere d'acqua e fare dei gargarismi.